Si estás buscando una receta saludable, fácil de hacer y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día, ¡tenemos la opción perfecta para ti! Este postre es ideal para satisfacer tus antojos de algo dulce sin sentirte culpable. Además, es una excelente fuente de energía y nutrientes.


INGREDIENTES:

1 taza de avena

2 plátanos

100 ml de leche o bebida vegetal

1/4 taza de cacao amargo

Chocolate 70% cacao (al gusto)

Puri Mantequilla de Maní (al gusto)

Endulzante opcional (al gusto)

 

PREPARACIÓN:

Preparar la Mezcla

  1. En un bol grande, machaca los plátanos hasta obtener un puré suave.
  2. Añade la avena, la leche o bebida vegetal, y el cacao amargo al bol. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados. La masa debe tener una textura homogénea y húmeda.
  3. Trocea el chocolate 70% cacao en pequeños pedazos y añádelos a la mezcla.
  4. Lo mejor para el final! Incorpora la Puri Mantequilla de Maní, mezcla bien para que se distribuya uniformemente.

 

Hornear

  1. Precalienta el horno a 180°C (350°F).
  2. Vierte la mezcla en una fuente apta para horno, distribuyéndola de manera uniforme.
  3. Hornea durante 20 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y firme al tacto.
  4. Deja enfriar esta exquisita avena horneada durante unos minutos antes de cortarla en porciones. Esto ayudará a que compacte más y sea más fácil de servir.

¡Momento de disfrutar! Esta receta es perfecta para compartir con amigos y familiares, o para disfrutar como un snack energizante a cualquier hora del día. Puedes agregar otros ingredientes como frutos secos, semillas o frutas deshidratadas para darle un toque extra de sabor y textura.

 

BENEFICIOS NUTRICIONALES:

Esta receta de avena horneada no solo es deliciosa, sino que también es nutritiva. La avena es una excelente fuente de fibra, que ayuda a mantener la saciedad y promueve la salud digestiva. Los plátanos aportan potasio y energía natural, mientras que el cacao amargo es rico en antioxidantes. La Puri Mantequilla de Maní añade proteínas y grasas saludables, haciendo de esta receta una opción equilibrada y completa.


¡Anímate a probarla y cuéntanos qué te pareció! Comparte tus fotos y experiencias en redes sociales usando el hashtag #RecetasPuri y no olvides mencionarnos @purisnacks. ¡Nos encanta ver cómo disfrutas de nuestros productos!

Revisa el video de esta rica receta acá!!

24 julio 2024 — María Ciampi

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